Спорт залог здоровья и ... высокой скорости печати, быстрого подъема на 9-й этаж и переноски груза

Я дружу со спортом довольно давно. Но только сейчас делаю выкладки чем конкретным может помочь человеку спорт. Ну то есть к примеру, если регулярно ходить в спортивно оздоровительный центр не реже трех раз в неделю, то на 9-й этаж можно пешком забираться за 1,5 минуты. Это довольно быстро учитывая что преодолеть надо почти 200 ступенек. Если в вашем тренировочном плане присутствуют силовые упражнения то при правильном подходе можно принести домой (девушке) 20 килограмм продуктов с рынка. а мужчина просто обязан дотащить на себе 40 килограмм. Расстояние от рынка до дома равно 500 метров. Можно расписать такие нормативы и контролировать состояние. Но это общефизическая подготовка. Помимо прочего есть прогресс и в профессиональных навыках. например скорость моей печати осмысленного текста на компьютере составляет более тысячи знаков в течение 5 минут. Или 200 знаков в минуту. Причем текст этот может быть сразу придуман на ходу. Как например этот. На него у меня ушло менее 5 минут. Так что занимайтесь спортом.